1. <em id="7yfen"></em>
      <th id="7yfen"></th>

    2. <dd id="7yfen"><track id="7yfen"></track></dd>
      <legend id="7yfen"><center id="7yfen"><video id="7yfen"></video></center></legend>

      <rp id="7yfen"><span id="7yfen"><kbd id="7yfen"></kbd></span></rp>
      <li id="7yfen"></li>

      愛生氣的人五臟六腑都會“堵”

      2021-06-22 10:41:34  來源:各界新聞網-各界導報   


      [摘要]日常生活中,人們經常有這樣的體會,因為生悶氣、發脾氣、愛賭氣等不良情緒而導致抑郁、胃痛腹脹、中風、腫瘤以及各種極端沖動行為等,故中醫素有“萬病氣上來”的說法。...

        日常生活中,人們經常有這樣的體會,因為生悶氣、發脾氣、愛賭氣等不良情緒而導致抑郁、胃痛腹脹、中風、腫瘤以及各種極端沖動行為等,故中醫素有“萬病氣上來”的說法。

        中醫治病必求于本,氣之為病者,當以調氣為治病的根本。平時避免大怒狂喜、大悲大恐、憂思勞累,是怡情養性的好方法?!饵S帝內經》把這種調氣養生治未病的方法上升為歷練人生后的修養:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?”對臟腑功能失常,七情太過,已造成氣機逆亂,已經致病者,中醫譴藥施針,均以補虛瀉實,條達疏導為法,糾正氣之偏盛偏衰狀態,使氣機升降有序,開合正常,機體氣血、陰陽歸于中正平和,則病祛體健也。

        常用的方法有兩個:

        按摩。人體自帶不少控制不良情緒,調暢氣機的穴位。譬如,當覺得煩躁易怒、心緒不寧,甚至思維紊亂、亂發脾氣時,不妨揉按以下2個常用穴位:太沖穴,也是人們熟知的“消氣穴”。它位于足背側,在第一跖骨間隙后方凹陷處。該穴為肝經原穴,有清肝瀉熱、疏肝理氣、鎮靜安神、平肝熄風、舒筋活絡等作用。筑賓穴,位于小腿肚內側,太溪穴上5寸處,是人體解毒要穴,有寧心安神、除煩定志、理氣化痰、活血祛濕的功效。

        食療。一些氣味芳香的中藥能入肝、膽經,輕清升散,能疏肝理氣,開郁散結。如佛手、玫瑰茶、桂花、陳皮、柴胡、茉莉花、香附等。譬如,當兩脅疼痛、口苦口干、脾氣暴躁、伴痛經等中醫辯證為肝郁化火時,可飲用玫瑰疏肝茶:玫瑰花8克、佛手6克、陳皮1瓣、綠茶3克,泡茶代飲。

        據《生命時報》

      編輯: 意楊

      相關熱詞: 生氣 中醫 按摩
      分享到:

      以上文章僅代表作者個人觀點,本網只是轉載,如涉及作品內容、版權、稿酬問題,請及時聯系我們。電話:029-63903870

      本網所有文字、圖片和音視頻等,版權均屬各界新聞網所有,任未經本網協議授權不得轉載、鏈接或其他方式復制發表,違者本網將依法追究責任。
      各界新聞網 版權所有 Copyright(C) 2006-2020 gjnews.cn All Rights Reserved     備案號:陜ICP備13008241號-1